Макове-сирний дієтичний торт

Макове-сирний дієтичний торт

Макове-сирний дієтичний торт

На 100г - 105.14 ккал. Б / Ж / У - 10.54 / 5.26 / 3.34 ????

ІНГРЕДІЄНТИ:

Сир знежирений - 300 г

Яйця - 6 шт

Висівки вівсяні або пшеничні - 6 ст. л. (КУПИТИ ТУТ)

Мак - 30 г

Лимон - за смаком

Знежирене молоко - 1 стакан

Стевія - за смаком

 

Приготування:

1. Три яйця і три білка збиваємо 5 хв. до густої пінки.

2. Мак і висівки змішати і додати до яєць, перемішати.

3. Додати стевію, перемішати.

4. Виливаємо масу на невелике деко, застелене пергаментним папером і розподіляємо.

5. Відправляємо в духовку на 7-8 хв, попередньо розігріту до 200 градусів.

6. Беремо склянку молока, 2 жовтки, перемішуємо до однорідної маси, ставимо на повільний вогонь, постійно помішуючи.

7. Натерти цедру лимона, вичавити сік лимона, додати в крем, не перестаючи помішувати. Варимо 10 хв.

Дати трохи охолонути крему і коржам.

8. Знежирений сир збиваємо блендером, додаємо крем і стевію.

Збиваємо до сметанного стану.

9. Ріжемо тісто на шматки і промазуємо гарненько, не шкодуючи крему. Прикрашаємо. У холодильник на ніч.

Смачного!


Якщо вам сподобався цей рецепт, ви можете розмістити його на своїй стороні у Фейсбуку (клацніть на значок у нізу сторінки)


І пам'ятайте !!! На нашому сайті Ви знайдете не тільки відмінні рецепти, слушні поради, а й корисні продукти від магазину "Здорове Харчування"

Основні інгредієнти Ви зможете придбати в нашому магазині прямо зараз!

Схожі статті

Рекомендуємі товари

Быстрый просмотр товара для Opencart (Опенкарт) 2.x