Макове-сирний дієтичний торт

Макове-сирний дієтичний торт
На 100г - 105.14 ккал. Б / Ж / У - 10.54 / 5.26 / 3.34 ????
ІНГРЕДІЄНТИ:
Сир знежирений - 300 г
Яйця - 6 шт
Висівки вівсяні або пшеничні - 6 ст. л. (КУПИТИ ТУТ)
Мак - 30 г
Лимон - за смаком
Знежирене молоко - 1 стакан
Стевія - за смаком
Приготування:
1. Три яйця і три білка збиваємо 5 хв. до густої пінки.
2. Мак і висівки змішати і додати до яєць, перемішати.
3. Додати стевію, перемішати.
4. Виливаємо масу на невелике деко, застелене пергаментним папером і розподіляємо.
5. Відправляємо в духовку на 7-8 хв, попередньо розігріту до 200 градусів.
6. Беремо склянку молока, 2 жовтки, перемішуємо до однорідної маси, ставимо на повільний вогонь, постійно помішуючи.
7. Натерти цедру лимона, вичавити сік лимона, додати в крем, не перестаючи помішувати. Варимо 10 хв.
Дати трохи охолонути крему і коржам.
8. Знежирений сир збиваємо блендером, додаємо крем і стевію.
Збиваємо до сметанного стану.
9. Ріжемо тісто на шматки і промазуємо гарненько, не шкодуючи крему. Прикрашаємо. У холодильник на ніч.
Смачного!
Якщо вам сподобався цей рецепт, ви можете розмістити його на своїй стороні у Фейсбуку (клацніть на значок у нізу сторінки)
І пам'ятайте !!! На нашому сайті Ви знайдете не тільки відмінні рецепти, слушні поради, а й корисні продукти від магазину "Здорове Харчування"
Основні інгредієнти Ви зможете придбати в нашому магазині прямо зараз!