ДІЄТИЧНІ СИРНІ ПАЛОЧКИ

ДІЄТИЧНІ СИРНІ ПАЛОЧКИ

 на 100грам - 116.71 ккал. Б / Ж / У - 13.61 / 5.08 / 3.81 

Інгредієнти:

200 г знежиреного сиру

5 ст. л. вівсяних висівок (КУПИТИ ТУТ)

1 яйце і 1 жовток

0,5 чайної ложки розпушувача

Кунжут для посипання

Сіль за смаком

Приготування:

Ставимо духовку на 200 градусів.

У блендер складаємо всі інгредієнти крім кунжуту (вівсяних висівок беремо 3 ложки з 5).

Змішуємо їх, і додаємо в масу ще 2 ложки висівок, які не перемішуємо.

Викладаємо масу в щільний поліетиленовий пакет, у якого відрізаємо куточок 7 мм.

На духовочні грати кладемо антипригарні килимки (або пергамент), починаємо з пакету видавлювати тісто в формі довгих (близько 10 см) паличок.

Зверху посипаємо кунжутом і сіллю.

Готуємо в духовці 18 хвилин.

Коли палички приготуються, перекладаємо їх з килимка на решітку. Тоді вони охолонуть і стануть дуже хрусткими!

Смачного!

Якщо вам сподобався цей рецепт, ви можете розмістити його на своїй стороні у Фейсбуку (клацніть на значок у нізу сторінки)

І пам'ятайте !!! На нашому сайті Ви знайдете не тільки відмінні рецепти, слушні поради, а й корисні продукти від магазину "Здорове Харчування"

Основні інгредієнти Ви зможете придбати в нашому магазині прямо зараз!